6 mythes et réalités à propos des étirements
Les étirements statiques ont longtemps fait partie de la routine d’échauffement des athlètes et sportifs. Il est encore courant de voir des personnes s’étirer avant, pendant et après un entraînement
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Les joueurs de soccer professionnel ayant souffert d’une commotion cérébrale se blessent beaucoup plus que la moyenne, après la résorption de leurs symptômes, selon une étude parue dans le British
La clinique du coureur La formation Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied fait présentement l’objet d’une tournée internationale depuis près de 3 ans. Son fondement scientifique repose