Les étirements statiques ont longtemps fait partie de la routine d’échauffement des athlètes et sportifs. Il est encore courant de voir des personnes s’étirer avant, pendant et après un entraînement ou une compétition. Est-ce que ces bénéfices sont valides ou est-ce qu’on continue à prescrire des étirements statiques par habitude ? Quand est-il pertinent de
Les joueurs de soccer professionnel ayant souffert d’une commotion cérébrale se blessent beaucoup plus que la moyenne, après la résorption de leurs symptômes, selon une étude parue dans le British Journal of Sports Medicine.[1] L’étude prospective réalisée sur une décennie a répertorié 8695 blessures auprès de 1665 joueurs de soccer évoluant dans 45 équipes professionnelles
La clinique du coureur La formation Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied fait présentement l’objet d’une tournée internationale depuis près de 3 ans. Son fondement scientifique repose sur la consultation de milliers de publications disponibles de même que près d’une dizaine de revues systématiques non publiées. Course à pied Les aspects abordés
